Cara Cepat HAMIL | Tips Cepat Hamil | Tips+Cara Agar Hamil seCepat-Cepatnya

Sebelum mengetahui cara menghitung masa subur itu perlu diketahui dahulu apa itu masa subur.

Pengertian Masa Subur

Masa Subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan.

pengertian lainnya, Masa Subur wanita adalah suatu masa yang berada disekitar waktu keluarnya sel telur tersebut (umumnya bagi yang mempunyai siklus haid 28-30 hari berada antara hari ke 12 hingga hari ke 18 dihitung dari hari pertama haid ).

Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur

Untuk menghitung masa subur sebenarnya tidak telalu sulit hanya saja memerlukan ketelitian dan kesabaran agar memperoleh hasil maksimal.

Bagi anada wanita yang ingin hamil untuk mengetahui, menentukan dan menghitung masa subur anda supaya hamil. Anda harus mengetahui apakah ada sel telur yang siap di buahi. Menurut salah satu dokter di sebuah sakit ternama di Jakarta mengatakan,” Masa subur bisa diketahui dengan menghitung dari periode menstruasi, perubahan pada lendir dan perubahan suhu tubuh”.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghitung masa subur untuk wanita yang ingin hamil, yaitu :

1. Siklus Haid

Masa subur akan mudah diketahui jika siklus haid anda setiap bulannya lancar dan normal. Ada ahli yang berpendapat sikulus haid normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke – 14 ( 28 : 2 ), masa suburnya 3 haari sebelum hari ke -14, yaitu ( 14 – 3 ) dan 3 hari setelah hari ke -14 yaitu hari ke -17 ( 14 + 3 ) adi masa subur terjadi pada hari ke -11 dan hari ke -17

Ada pula cara / rumus lainnya dalam menghitung masa subur dengan sistem kalender, seperti berikut ini :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13

Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur + 3

sebelum menggunakan metode ini disarankan pasangan suami – istri harus mengetahui masa subur masing-masing, siklus masa subur pada wanita tidak sama dengan wanita lainnya, dpat dilakukan pengamatan secara minimal 6 kali siklus haid / menstruasi.

jika siklus haid teratur ( 28 hari ) :

* Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1

* Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Jika siklus haid tidak teratur :

* Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.

* Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

* Rumus

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

2. Perubahan sekresi lendir leher rahim ( Serviks )

Masa subur juga bisa diketahui lewat pemeriksaan getah lendir (mukus) mulut rahim (serviks). Ini pun dapat kita lakukan sendiri. Caranya, lendir dari mulut rahim diperiksa setiap hari. Hormon Estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan jari telunjuk atau ibu jari, lalu rekatkan lendir tersebut seperti membentuk benang dengan jarak 2 – 3 cm, jika lendir tersebut terputus tandanya tidak subur, dan apabila lendir tersebut tidak terputus maka ada dalam masa subur, tingkat keberhasilan dengan cara ini hanya sekitar 60% – 70%.

Lendir rahim berwarna bening, mungkin elastis, mudah pecah, lembut, licin seperti putih telur yang mentah. Elastisitas ini dikenal sebagai efek Spin yng menunjukkan lendir subur. Untuk lebih yakin lendir yang keluar dari mulut rahim dapat diperiksa oleh ahli pada objek gelas dibawah mikroskop, apabila lendir yng terjadi pada masa subur akan terlihat seperti daun pakis.

Ada yang perlu diingat selama pemeriksaan lendir serviks, yaitu :

- Jumlah dan kualitas lendir bervariasi pada perempuan satu dengan lainnya, termasuk dengan siklus itu sendiri.

- Setiap perubahan sensasi, jumlah lendir juga harus diperhatikan

- jika sulit untuk mendeteksi lendir dari luar, bisa diketahui setelah berolahraga atau setelah buang air besar

- Kegel ( gerakan mengerutkan otot pinggul bagian bawah seperti sedang menahan kencing ) terkadang dapat membantu pengeluaran lendir

3. Ukur suhu tubuh

Suhu tubuh normal basanya 35,5 – 36 derajat celsius. Pada waktu ovulasi turun dulu dan naik kembali mencapai 37 – 38 derajat celcius dan tidak akan kembali ke suhu normal 35 derajat. Kenaikan suhu tubuh terjadi apabila sudah terbentuknya Progesteron yang bertugas menyiapkan jaringan dalam rahim untuk menerima sel telur yang telah di buahi. Caranya lakukan pengukuran suhu tubuh pada pagi hari setelah bangun tidur sebelum melakukan aktivitas apapun, kemudian masukkan termometer ke dalam dubur atau mulut vagina selama 5 – 6 menit. Tutup kembali mulut vagina selama pengukuran berlangsung, lakuakn hal ini setip hari pada jam yang selama 3 bulan. Jangan lupa untuk mencatat setiap hasil pengukuran sampai membentuk kurva

dengan syarat selama menentukan masa subur dengan mengukur suhu selama 3 bulan : suhu tubuh tidak boleh dalam kondisi demam, jangan tidur dibawah lampu yang panas, dan jangan tidur dengan menggunakan AC dalam suhu yang sangat tinggi.

4. Lewat USG

cara ini biasa dan sering dilakukan oleh banyak wanita hamil, untuk mengetahui perkembangan sel telur yang telah dibuahi atau calon janin yang sudah jadi.

Adapula penyebab / masalah masa subur wanita yang tidak bisa hamil, seperti :

1. Infeksi

Infeksi atau peradangan yang sudah lalu atau kronis dapat merusak indung telur dan menghambat kelangsungan pertemuan antara sel telur dengan sel sperma

2. Terganggunya sel Telur

Adanya kelainan atau gangguan pada sel telur yang menghambat pembuahan seperti: Kista, Endometriosis atau Tumor.

3. Ketidak seimbangannya Hormon

Ketidakseimbangan hormon dapat mengakibatkan teadinya pelepasan sel telur dari indung telur dan berpengaruh pada produksi hormon Progesteron. Salah satunya hormon Hipopysa ( terletak di kelenjar bawah otak ) yang dapat membantu perangsangan pada sel telur, tetapi jika terdapat tumor atau penykit lainnya yang meradang pada kelenjar Hipopysa, stimulasi pertumbuhan pad sel telur tidak dapat terjadi dan produksi sel telur terganggu.

4. Getah Serviks

Kehamilan sulit dicapai apabila getah serviks yang mengandung antibodi atau anti-imun, zat penolak sperma. Keadaan ini dapat diketahui setelah melakukan aktivitas seksual, getah lendir diambil usai hubungan seksual. Lendir yang mengandung antibodi mengakibatkan banyak sel sperma mati dan tidak bergerak.

5. Kerusakan Struktural

Kerusakan Struktural biasanya terjadi pada rahim ( tempat dimana tumbuhnya janin ). Janin dapat karena teridentifikasinya infeksi, permukaan yang abnormal, fibroid ( tumor jinak ), kanker dsb.

Masa Subur Wanita Dewasa

pada dasarnya sama saja dengan masa subur yang dialami wanita yang ingn hamil. Siklus menstruaasi dapat mempengaruhi hormon pada wanita seperti hormon esterogen dan progesteron. Hormon – hormon ini juga dapat mempengaruhi perubahan fisik pada tubuh wanita yang dapat dilihat melalui beberapa indikator klinis, seperti :

1. Perubahan suhu basal tubuh

2. Perubahan Lendir Serviks

Perubahan lendir serviks dapat diamati melalui vulva ( alat kelamin luar ). Lendir Serviks ini dapat diketahui dengan rasas / sensasi, penampakan, dan tes dengan jari tangan.

3. Perubahan pada Serviks

Pengamatan pada serviks akan memberikan tambahan informasi dan sangat bernmanfaat bagi yang mempunyai siklus panjang, bagi yang wanita yang menyusui atau sebelum datang masa menopause. Perubahan lendir serviks belum bisa dikatakan terjadinya masa subur. Masa subur pada perubahan lendir serviks biasanya dapat dikenali dengan perubahan panjang, posisi, konsistens dan terbukanya serviks. Pada umumnya memerlukan waktu 1 – 3 hari.

4. Minor kesuburan atau perubahan pada payudara

Perubahan dapat dirasakan dengan rasa sakit karena ovulasi ( Mittelschmerz Pain ) rasa sakit pada perut bagian bawah selama beberapa jam dan rass kencang dan menggelayar pada payudara.

Hal Yang Membuat Sperma Berkualitas Agar Istri Cepat Hamil Punya Anak - SEBELUM menggunakan metode perawatan dengan biaya tinggi. Ada banyak tip yang bisa Anda jalani untuk menjaga kesehatan dan kesuburan organ reproduksi Anda. Berikut ulasannya.

Ada banyak perawatan kesuburan yang bisa Anda lakukan tanpa mengeluarkan biaya apa pun. Yang Anda butuhkan hanyalah komitmen untuk menjaga gaya hidup sehat dan melakukan tip ini untuk membantu menjaga kesehatan dan kesuburan Anda, demikian yang dilansir Healthmeup.

-Pertama-tama, mari kita memahami kesuburan pria dan penyebabnya. Seorang pria harus memiliki setidaknya 40 juta sperma per ejakulasi. Lebih dari 40 persen pasangan tidak mampu untuk hamil karena memiliki masalah dengan sperma pasangannya. Sebuah analisis sperma akan mengevaluasi kualitas kesuburan sperma laki-laki. Penurunan sperma terkait dengan berbagai kondisi, seperti tugas berat, bersepeda, celana terlalu ketat, tekanan kinerja atau paparan ekstrem panas.

- Pentingnya diet makanan. Salah satu kebutuhan yang diperlukan untuk menjaga kesuburan adalah dengan tercukupinya vitamin A, E dan C, serta selenium dan seng. Zinc, bisa Anda temukan dalam tiram, yang penting dalam produksi testosteron. Hal ini juga membantu dalam mempertahankan volume air mani dan menjaga sperma dalam keadaan sehat.

- Massa indeks tubuh yang kurang dari 20 dapat menyebabkan infertilitas pria, sedangkan setiap massa indeks di atas 25 dapat mengurangi jumlah sperma laki-laki sebesar 22 persen. Perlu diingat bahwa dengan berat badan idela menjadi salah satu ukuran status kesehatan seseorang. Diet sehat dikombinasikan dengan olahraga rutin minimal 30 menit setiap hari membantu dalam mencapai tujuan berat badan yang sehat dan menjaga sperma Anda dalam keadaan sehat.

Tips Agar Cepat Punya Anak Momongan Hamil - Tips Agar Cepat Punya Anak Momongan Hamil - Bagi sebagian pasangan, mendapatkan kehamilan memang tidak selalu mudah. Tetapi ada cara untuk memberikan dorongan agar cepat hamil. Kondisi kesehatan memang harus selalu dijaga, terlebih lagi jika ingin segera mendapatkan kehamilan.

Berikut Ini Beberapa Tips Agar Cepat Hamil :

Tips Agar Cepat Hamil : Hitung Masa Subur Anda dengan Tepat

Sel telur dan sperma yang sama-sama sehat tidak akan menghasilkan kehamilan jika mereka tidak bertemu. Nah, bagaimana agar keduanya bisa bertemu? Sebaiknya hubungan seks dilakukan di hari ovulasi saat sel telur matang terlepas dari ovarium.

Seks juga bisa dilakukan beberapa hari sebelum ovulasi karena sperma bisa hidup selama beberapa hari di dalam saluran reproduksi perempuan. Dalam rangka mendapatkan kemampuan membuahi sel telur, sperma harus berada di saluran reproduksi wanita selama enam jam.

Lalu kapan Anda berovulasi? Hal itu bisa diketahui dengan menghitung masa subur. Nah, untuk menghitung masa subur maka kenalilah siklus menstruasi atau haid Anda.

Tips Agar Cepat Hamil : Lakukan Seks Sebagai Rekreasi

Pasangan yang sudah setahun menikah dan sering melakukan seks tanpa kontrasepsi tapi tidak punya anak juga sebaiknya patut curiga. Ketimbang khawatir terus menerus, sebaiknya lakukanlah seks sebagai rekreasi bukan tuntutan. Sesekali coba jadwalkan seks di luar rumah, seperti layaknya orang melakukan seks untuk rekreasi.

Tips Agar Cepat Hamil :Jangan Kegemukan Ataupun Terlalu Kurus

Pasangan yang ingin segera mendapatkan momongan sebaiknya harus memperhatikan angka di timbangannya. Berat badan merupakan salah satu faktor yang membuat Anda susah punya anak. Bila ingin cepat hamil, jangan kegemukan ataupun terlalu kurus.

Berat badan ideal adalah salah satu indikasi tubuh sehat. Ini juga merupakan salah satu syarat bagi pasangan yang ingin cepat memiliki keturunan.

Tips Agar Cepat Hamil : Mengurangi Stres Agar Cepat Hamil

Stres merupakan salah satu penyebab pasangan sulit untuk hamil. Karenanya ketahui cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres sehingga bisa cepat hamil.

Stres adalah musuh terbesar bagi perempuan untuk bisa hamil. Berbagai hal bisa menjadi penyebab stres seperti kesibukan kerja, masalah rumah tangga dan hal-hal lain yang dialami dalam kehidupan sehari-hari.

Bagi pasangan yang ingin segera hamil dan memiliki anak, maka sebaiknya mulailah menemukan cara untuk menghilangkan stres sehingga meningkatkan kemungkinannya untuk hamil.

Nutrisi Yang Membantu Agar Cepat Hamil - Nutrisi Yang Membantu Agar Cepat Hamil - Salah satu hal yang mempengaruhi keberhasilan seseorang untuk memiliki anak adalah kesuburan yang dimilikinya. Meski begitu diketahui ada beberapa nutrisi yang bisa membantu tingkatkan kesuburan. Apa saja itu?

Jika sedang merencanakan kehamilan maka hal yang harus disadari adalah mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan peluang untuk hamil, atau dengan kata lain mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesuburan.

Berikut ini beberapa makanan yang diketahui bisa tingkatkan kesuburan, seperti dikutip dari Lifemojo :

1. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks yang tersedia dalam bentuk beras merah, oatmeal dan roti gandum tidak memiliki efek buruk pada tingkat gula darah, tapi membuat fungsi insulin lebih baik untuk kesuburan.

2. Protein dari sumber tanaman
Protein dari tanaman seperti kacang polong, buncis dan kacang tanah dikenal meningkatkan kesuburan karena mengandung kadar zat besi yang tinggi. Meski begitu bukan berarti harus menjadi vegetarian lengkap, tapi dianjurkan membatasi konsumsi protein hewani.

3. Produk susu
Studi Harvard menunjukkan perempuan yang mengonsumsi susu, es krim atau produk susu full-fat mengalami lebih sedikit masalah dalam hal ovulasi (masa subur) dibanding yang rendah lemak. Hal yang paling penting adalah produk susu yang kaya akan kalsium, karena diperlukan untuk kesuburan.

4. Buah dan sayuran segar
Buah dan sayuran segar mengandung antioksidan yang penting untuk kesehatan reproduksi, sedangkan jeruk, stroberi dan sayuran berdaun hijau mengandung folat yang penting untuk kesehatan calon ibu dan saat hamil.

5. Lemak sehat
Lemak yang tergolong sehat adalah lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda dan asam lemak omega 3. Lemak ini bisa meningkatkan sensitivitas insulin karenanya baik untuk kesuburan. Misalnya lemak dari kacang-kacangan, alpukat, biji labu, wijen, salmon dan sarden.

Tips agar Bisa Cepat Hamil - Tips agar Bisa Cepat Hamil - Banyak pasangan yang sudah lama menikah namun belum juga mendapat keturunan. Meski ada yang sengaja menunda kehamilan karena berbagai hal, tidak sedikit yang sudah berusaha keras namun selalu gagal karena tidak tahu strateginya.

Kehamilan secara alami, bukan dengan bayi tabung, hanya bisa terjadi jika dilakukan pada saat yang tepat. Dalam sebulan, seorang perempuan hanya mengalami masa subur kurang dari 24 jam sehingga setiap peluang harus benar-benar dimanfaatkan.

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan agar bisa cepat hamil seperti Dikutip dari KansasCity :

Tips agar Bisa Cepat Hamil

Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-1. Lakukan saat sensitivitas hidung meningkat

Ketika seorang perempuan menjadi lebih sensitif terhadap bebauan di sekitarnya, itu tandanya ia sedang ovulasi atau berada dalam masa subur. Jika ingin segera punya anak, inilah waktu yang paling tepat untuk bercinta walau mungkin pada saat itu bau badan pasangannya akan lebih menyengat.

Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-2. Sabar, peluang hamil hanya 15 persen tiap bulan

Bisa dipahami jika perempuan begitu girang ketika dinyatakan positif hamil, karena untuk itu memang butuh perjuangan. Sebuah riset bahkan pernah membuktikan, sebagian besar perempuan di usia 30-an tahun butuh waktu 8 bulan dan 140 kali hubungan seks untuk bisa hamil dengan peluang kehamilan di setiap bulannya hanya 15 persen.

Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-3. Gigi harus bersih untuk bisa hamil

Kesehatan gigi dan rongga mulut adalah syarat bagi para perempuan untuk bisa hamil. Bukan saja karena bau mulut dan napas yang tidak segar membuat para laki-laki malas untuk mencumbui pasangannya, namun penelitian membuktikan bahwa infeksi gusi juga dapat memicu kelahiran prematur atau kematian janin serta melemahkan sperma yang akan membuahi sel telur.

Tips agar Bisa Cepat Hamil ke-4. Nonton film porno membuat sperma lebih kuat

Percaya atau tidak, penelitian membuktikan bahwa sperma yang dihasilkan menjadi lebih kuat untuk berenang menuju sel telur setelah laki-laki menonton film porno. Uniknya tidak sembarang film porno yang bisa memberikan efek semacam itu, hanya film bertema heteroseksual dan bukan homoseksual (gay maupun lesbian).

Agar Cepat Hamil - Kacang Sakti Peningkat Kesuburan Pria - INGIN meningkatkan kehidupan seks Anda? Coba saja makan kenari. Tidak saja sehat, tapi juga kesuburan seksual Anda meningkat.

Sebuah studi di Amerika Serikat telah menyarankan memakan beberapa butir kenari setiap hari bisa menjaga kesuburan seksualitas pria. Menurut para ilmuwan di University of California, penelitian mereka menemukan bahwa dengan memakan 75 gram kenari setiap hari dapat meningkatkan kejantanan pria dan kesehatan sperma, sebagaimana yang dilaporkan Mid Day.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Biology Of Reproduction ditemukan bahwa pria berusia antara 21-35 tahun yang secara teratur makan kenari, memiliki sperma dengan vitalitas meningkat dan segar. Alasannya, kacang ini kaya akan sumber tumbuhan alami omega-3, sejenis asam lemak yang mana dianggap penting untuk perkembangan sperma pada pria.

Agar Cepat Hamil : Tanda-Tanda Ciri Kalau Sedang Masuk Masa Subur - Masa subur menjadi hal yang bisa menentukan dari sebuah kehamilan. Penentuan masa subur ini penting karena waktu tersebut sangat baik untuk program memiliki anak. Biasanya waktu ovulasi adalah 14 hari dari perkiraan hari pertama Anda haid selanjutnya. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama haid sampai hari pertama menstruasi selanjutnya.

Jika masih bingung, berikut ini contoh penghitungannya. Misalnya Anda menstruasi setiap tanggal 15. Kita anggap saja dalam sebulan ada 30 hari, jadi dengan siklus 28 hari maka perkiraan hari pertama menstruasi selanjutnya adalah tanggal 13. Ini berarti ovulasi Anda terjadi 14 hari sebelum tanggal 13 yaitu sekitar tanggal 29. P

Bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan, disarankan melakukan hubungan seksual pada masa suburnya dan tidak melakukannya 2-3 hari sebelum masa subur. Cara ini dilakukann untuk menjaga kualitas sperma tetap prima karena pembentukan sperma akan matang dalam 3 hari.

Bagaimana sudah paham cara menghitung masa subur? Jika sudah, selain dengan menghitung, Anda juga bisa mengenali kapan masa subur tersebut dari ciri-ciri perubahan tubuh. Berikut ini ciri-ciri yang biasa dialami wanita saat masa subur:

Perubahan Cairan Serviks

Saat masa subur, cairan yang keluar di leher rahim mengalami perubahan. Jika dalam kondisi normal, cairan itu biasanya lengket dan bertekstur 'creamy' (kental). Namun saat masa subur (ovulasi) jumlah cairan akan lebih banyak, dan teksturnya lebih cair dengan warna yang bening.

Meningkatnya Hasrat Seksual

Saat masa subur hormon wanita bergejolak. Keadaan itu akan berujung pada meningkatnya hasrat seksual. Oleh karena itu, ini juga merupakan saat yang tepat untuk bercinta dengan suami.

Meningkatnya Temperatur Tubuh

Saat masa subur, wanita akan mengalami kenaikan temperatur tubuh. Hal itu disebabkan oleh munculnya hormon progesterone dalam tubuh saat masa-masa ovulasi.

Payudara Lebih Lunak

Produksi hormon yang cukup tinggi saat masa-masa ovulasi mengakibatkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk payudara. Umumnya di masa ovulasi, payudara wanita menjadi lebih lunak dan lembut.

Cara Mengetahui Hamil Atau Tidak Hamil, Tips dan Tanda Kehamilan - Telat datang bulan merupakan salah satu tanda umum kehamilan pada wanita, namun terkadang sulit menentukan positif hamil hanya karena terlambat datang bulan. Wanita dalam keadaan subur akan mudah sekali dibuahi atau peluang hamil setelah berhubungan intim itu besar.

Jika perempuan mempunyai siklus haid teratur, akan mudah sekali menentukan kapan waktu yang pas untuk merencanakan kehamilan. Namun jika dalam keadaan siklus haid yang tidak teratur, mungkin sulit menentukan masa subur untuk merencanakan kehamilan. Untuk tau apakah kita dalam keadaan subur atau tidak silahkan baca disini.

Dan berikut ini adalah tips dan tanda kehamilan yang umum terjadi pada wanita normal.

Gunakan alat tes kehamilan: Alat tes kehamilan yang dijual di pasaran kerap tidak cukup peka untuk mendeteksi kehamilan paling sampai sekitar seminggu setelah telat datang bulan. Jadi, jika Anda mendapatkan hasil negatif, coba lagi dalam beberapa hari. Setelah Anda mendapatkan hasil yang positif, segeralah mempersiapkan segala sesuatu untuk menjaga kehamilan.

Dengan melihat Siklus Haid: Melihat siklus haid disini berarti ditandai dengan telat datang bulan. Jika datang bulan Anda biasanya cukup rutin dan tiba tepat waktu, Anda mungkin akan melakukan tes kehamilan jauh sebelum Anda melihat salah satu gejala di atas. Tapi jika tidak teratur, maka singal di atas mungkin akan muncul sebelum Anda menyadari ternyata haid Anda tidak pernah datang lagi paling tidak untuk 10 bulan ke depan.

Dengan mengukur suhu tubuh: Jika Anda telah mencatat suhu tubuh basal anda dan anda melihat bahwa suhu tetap tinggi selama 18 hari berturut-turut, Anda mungkin hamil.

Bengkak payudara: Salah satu tanda-tanda awal kehamilan adalah payudara yang sensitif, cenderung sakit bila disentuh akibat meningkatnya kadar hormon. Rasanya, seperti mau haid. Ketidaknyamanan Anda akan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama, karena tubuh Anda menyesuaikan dengan perubahan hormonal.

Kelelahan: Merasa lelah tiba-tiba padahal tidak tengah beraktivitas yang menguras tenaga? Ya, tidak ada yang tahu pasti apa yang menyebabkan kelelahan awal kehamilan, tetapi kemungkinan meningkat pesatnya hormon progesteron yang menyumbangnya. Anda juga jadi gampang mengantuk. Anda akan mulai merasa lebih energik setelah Anda mencapai trimester kedua kehamilan, walaupun kelelahan akan muncul kembali di akhir kehamilan. Pada fase ini, Anda juga mungkin akan mengalami gangguan tidur. ketika Anda membawa sekitar berat badan lebih banyak dan beberapa ketidaknyamanan umum kehamilan membuatnya lebih sulit untuk mendapatkan tidur malam yang baik.

Perdarahan kecil: Beberapa wanita memiliki sejumlah kecil perdarahan vagina sekitar hari ke-11 atau 12 hari setelah pembuahan. Perdarahan bisa disebabkan oleh "penggalian" sel telur ke dalam lapisan darah rahim Anda - sebuah proses yang dimulai hanya enam hari setelah pembuahan - tapi tidak ada yang tahu pasti. Perdarahan sangat ringan (muncul sebagai bercak merah atau merah muda atau coklat kemerahan) dan hanya berlangsung satu atau dua hari. (Biarkan dokter anda tahu jika anda melihat ada perdarahan atau bercak, terutama jika disertai dengan rasa sakit, karena ini bisa menjadi tanda kehamilan ektopik).

Mual atau muntah: Jika Anda seperti kebanyakan wanita, Anda akan mengalami apa yang disebut morning sickness, yaitu rasa tak nyaman pada tubuh yang disertai mual dan muntah, umumnya pada pagi hari. Tetapi beberapa perempuan mulai merasa mual lebih awal. Dan bukan hanya di pagi hari, bisa juga siang atau malam hari. Biasanya gejala ini akan selesai pada awal trimester kedua.

Sensitivitas terhadap bau meningkat: Saat Anda hamil muda, bisa jadi sandwich atau secangkir kopi dan aroma tertentu bisa memancing rasa mual. Meskipun tidak ada yang tahu pasti, ini mungkin merupakan efek samping dari peningkatan pesatnya jumlah estrogen dalam sistem tubun Anda. Anda juga dapat menemukan bahwa makanan tertentu yang biasanya Anda nikmati dengan lahap, tiba-tiba menjadi menjijikkan bagi Anda.

Perut kembung: Perubahan hormonal pada awal kehamilan dapat membuat Anda merasa kembung, mirip dengan perasaan beberapa wanita yang mengalaminya menjelang haid. Itu sebabnya pakaian Anda mungkin merasa sedikit sempit, biasanya di pinggang.

Sering buang air kecil: Segera setelah Anda menjadi hamil, Anda mungkin menemukan diri Anda bergegas ke kamar mandi sepanjang waktu. Mengapa? Terutama karena selama kehamilan jumlah darah dan cairan lain dalam tubuh meningkat, yang kemudian diproses oleh ginjal Anda dan berakhir di kandung kemih Anda. Gejala ini mungkin mulai sejak enam minggu dalam trimester pertama Anda dan berlanjut bahkan semakin menjadi pada kehamilan trimester akhir akibat tekanan tahim pada kandung kemih. atau memperburuk sebagai kehamilan berlanjut dan bayi Anda tumbuh tekanannya lebih pada kandung kemih Anda.

Ovulasi pada Wanita - Ovulasi adalah salah satu hal yang paling penting bagi seorang wanita, karena merupakan faktor penentu dalam mendapatkan kehamilan atau mencegah kehamilan.

Ovulasi terjadi ketika telur yang matang dilepaskan dari ovarium, turun ke tuba fallopi, dan siap untuk dibuahi. Lapisan rahim telah menebal untuk mempersiapkan telur yang dibuahi. Jika tidak ada pembuahan terjadi, lapisan dinding rahim serta darah akan luruh. Peluruhan sel telur yang belum dibuahi dan dinding rahim disebut juga menstruasi.

Beberapa hal penting tentang Ovulasi yang perlu anda ketahui:

• Sebuah sel telur hidup 12-24 jam setelah meninggalkan ovarium
• Biasanya hanya satu telur yang dilepaskan setiap kali ovulasi
• Ovulasi dapat dipengaruhi oleh stres, penyakit atau gangguan dari kegiatan rutin sehari-hari.
• Beberapa wanita mungkin mengalami beberapa bercak darah ringan selama ovulasi
• Implantasi/perlekatan telur yang dibuahi biasanya terjadi 6-12 hari setelah ovulasi
• Setiap wanita itu dilahirkan dengan jutaan telur yang matang menunggu mulainya ovulasi
• Sebuah periode menstruasi dapat terjadi bahkan jika ovulasi tidak terjadi
• Ovulasi dapat terjadi bahkan jika menstruasi tidak terjadi
• Beberapa wanita bisa merasakan sedikit nyeri atau sakit di dekat ovarium selama ovulasi disebut ‘mittelschmerz’, dalam bahasa Jerman yang berarti “rasa sakit ditengah”
• Jika sebuah telur tidak dibuahi, itu terpecah dan diserap ke dalam lapisan rahim

Mengetahui Saat Ovulasi:

Suatu siklus bulanan wanita diukur dari hari pertama dari periode menstruasi hingga hari pertama dari periode berikutnya. Rata-rata siklus bulanan wanita biasanya adalah antara 28-32 hari, tetapi beberapa wanita mungkin memiliki siklus yang lebih pendek atau lebih lama.

Ovulasi dapat dihitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir (HPHT) atau dengan menghitung 12-16 hari dari periode yang diharapkan berikutnya. Kebanyakan wanita berovulasi kapan saja di antara hari ke 11 - 21 dari siklus mereka, dihitung dari hari pertama haid terakhir. Ini yang banyak orang sebut sebagai “masa subur” dari siklus wanita, karena hubungan seksual selama masa ini meningkatkan kemungkinan terjadi kehamilan. Ovulasi dapat terjadi pada berbagai waktu selama siklus, dan mungkin terjadi pada hari yang berbeda setiap bulan.

Siklus Ovulasi terbagi dalam dua bagian:

Bagian pertama dari siklus ovulasi disebut fase folikular. Fase ini dimulai hari pertama periode haid terakhir (HPHT) dan berlanjut sampai terjadinya ovulasi. Ini paruh pertama dari siklus, ini dapat sangat berbeda untuk setiap wanita yang berlangsung kira-kira 7 hari sampai 40 hari.

Bagian kedua siklus ini disebut fase luteal dan berlangsung dari terjadinya ovulasi hingga periode berikutnya dimulai. Fase luteal memiliki waktu yang lebih tepat dan biasanya hanya 12-16 hari dari terjadinya ovulasi. Hal ini menunjukkan bahwa hari ovulasi akan menentukan berapa lama siklus anda. Ini juga berarti bahwa faktor-faktor luar seperti stres, penyakit, dan gangguan rutinitas biasa, dapat menimbulkan terjadinya ovulasi yang kemudian efeknya terjadi perubahan waktu haid anda yang akan datang.

Siklus Ovulasi

Jadi pendapat yang mengatakan bahwa stres dapat mempengaruhi siklus menstruasi hanya sebagian benar. Stres dapat mempengaruhi ovulasi yang akhirnya menentukan saat haid akan datang, tapi stres di sekitar waktu periode yang diharapkan (fase luteal) tidak akan membuat siklus anda terlambat, karena sudah ditentukan saat itu akan datang 12-16 hari sebelumnya!

Dari Menstruasi sampai Ovulasi 

Waktu siklus menstruasi Anda dimulai, tingkat hormon estrogen anda rendah. Hipotalamus anda (yang bertanggung jawab mempertahankan kadar hormon Anda) mengirimkan sebuah pesan ke kelenjar pituitari yang kemudian mengirimkan hormon FSH (folikel stimulating hormone). FSH ini memicu beberapa folikel Anda untuk berkembang menjadi telur matang. Salah satu ini akan berkembang menjadi folikel dominan, yang akan merilis telur matang dan yang lain akan hancur. Setelah folikel matang mereka mengirimkan hormon lain, estrogen. Tinggi kadar estrogen akan memberitahu hipotalamus dan kelenjar hipofisis bahwa ada telur yang matang.

Luteinizing hormone (LH) kemudian dilepaskan, disebut sebagai lonjakan LH. Lonjakan LH menyebabkan telur meledak melalui dinding ovarium dalam waktu 24-36 jam dan memulai perjalanannya ke tuba tabung untuk fertilisasi. Folikel telur yang dilepaskan ini disebut korpus luteum, dan itu akan merilis progesteron yang membantu penebalan dan persiapan lapisan rahim untuk implantasi. Korpus luteum akan memproduksi progesteron selama sekitar 12-16 hari (fase luteal siklus Anda.) Jika telur dibuahi, korpus luteum akan terus memproduksi progesteron untuk kehamilan berkembang sampai plasenta mengambil alih. Anda dapat mulai mencari gejala kehamilan sedini satu minggu setelah pembuahan. Jika tidak terjadi pembuahan telur melarut setelah 24 jam.

Pada saat ini kadar hormon Anda akan menurun dan dinding rahim Anda akan mulai untuk meluruh sekitar 12-16 hari dari ovulasi. Ini adalah menstruasi (siklus menstruasi) dan membawa kita kembali ke hari 1 dari siklus Anda. Untuk mengetahui kapan waktu ovulasi anda, bisa dengan mudah menggunakan ovutest, cara menggunakannya silahkan baca disini.

Bagaimana Cara Agar Bisa Hamil Cepat? - Mencoba untuk hamil adalah waktu yang sangat istimewa dalam hidup seorang wanita. Ada sebuah peluang yang sangat kecil tiap bulannya bagi seorang wanita untuk hamil. Kehamilan akan terjadi ketika tubuh Anda siap, jadi gunakan cara cara berikut agar kehamilan cepat Anda peroleh.

1. Konsultasi ke Dokter atau Bidan
Periksalah secara lengkap, apakah Anda memiliki masalah kesehatan yang dapat mengganggu sehingga harus menunda kehamilan. Mengetahui terlebih dahulu kesehatan Anda sangat lah penting sehingga Anda tidak akan kecewa jika Anda tidak hamil segera.

2. Menghitung masa kesuburan Anda
Kebanyakan wanita memiliki siklus 28-hari dan masa kesuburan sekitar hari ke 14. Siklus dapat bervariasi, sehingga Anda harus mencari tahu berapa hari dalam siklus Anda. Masa subur (Ovulasi) adalah masa dimana wanita mengalami kesuburan dan mampu untuk hamil.

3. Bercinta Secara Teratur
Setidaknya tiga kali seminggu. Hal ini meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Beberapa wanita memiliki siklus yang berbeda-beda, jadi mencoba untuk menentukan masa ovulasi yang tepat kadang-kadang bisa rumit. Berhubungan seks secara teratur bisa mengatasi masalah itu.

4. Jaga kondisi tubuh
Pastikan Anda konsumsi makan sehat, berolahraga dan banyak istirahat. Jangan stres dengan tuntutan untuk segera hamil, karena bisa menunda kesempatan Anda. Stres tidak baik ketika Anda mencoba untuk hamil. Bersantai sebanyak mungkin dan mudah mudahan itu akan terjadi.

5. Atur posisi setelah bercinta.
Tetap berbaring setelah bercinta, kalo bisa ganjal pinggung Anda dengan menggunakan bantal. Hal Ini akan memberikan waktu sperma melakukan perjalanan ke dalam vagina. Pastikan Anda berada dalam keadaan rileks dan berbaring di sana selama sekitar 5 menit. Ini akan membantu meningkatkan kemungkinan hamil

Ulasan Cepat Hamil ? Berapa Lama Bisa Hamil Usai Lepas KB? - Bagaimana caranya agar bisa hamil - PROGRAM Keluarga Berencana menjadi tumpuan banyak orang agar kehadiran buah hati sesuai rencana yang diinginkan. Namun, banyak orang masih bingung kapan sebenarnya keinginan memiliki buah hati kembali hadir usai program tersebut dilepas?

Setelah menikah, tentu yang diharapkan dan dinanti adalah hamil dan kelahiran seorang anak. Bahkan kata kunci "bagaimana caranya agar bisa hamil" menempati urutan ke-7 keyword yang paling sering diajukan pada tahun 2012 di mesin pencari Google.

Namun, ada juga pasangan yang menunda kehamilan dengan menggunakan alat KB karena berbagai alasan. Setelah siap lahir dan batin untuk punya anak, barulah alat kontrasepsi dilepaskan. Tapi jika usai melepas KB tapi Anda belum hamil juga, jangan panik dan khawatir.

Jika Anda menggunakan alat KB berbentuk pil, Anda baru bisa hamil antara 3 sampai 6 bulan kemudian. Hal ini karena sebelumnua siklus menstruasi Anda yang tadinya tidak alami harus diatur untuk sementara waktu. Tubuh Anda memerlukan waktu untuk memulihkan siklus alami menstruasi Anda.

Jika Anda memakai IUD, kondom, atau spermisida, waktu tunggu menjadi lebih pendek yaitu antara 1 sampai 3 bulan. Tapi angka-angka ini hanya data dan bisa sangat bervariasi. Anda mungkin juga bisa langsung hamil segera setelah menghentikan pemakaian alat kontrasepsi.

Jika satu tahun usai berhenti menggunakan alat kontrasepsi Anda masih tidak hamil, lebih baik berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda. Siapa tahu Anda memiliki masalah organik. Jika dokter spesialis menemukan ada yang salah dengan Anda atau pasangan Anda, mereka akan menyarankan Anda menemui psikoterapis. Dan tidak jarang seorang wanita bisa segera hamil ketika diterapi.

Dan jangan lupa bahwa kesuburan wanita menurun setelah menginjak usia 35 tahun. Jika Anda berumur lebih dari 30 tahun dan masih belum hamil setelah 6 bulan berusaha, jangan ragu untuk bertemu dokter kandungan, seperti dilansir Top Sant.

Pengobatannya Mual Saat Hami yang Bisa Anda Temukan di Dapur - Mual dan muntah sangat lumrah dialami perempuan yang sedang hamil. Meski demikian, terlalu sering mual juga bisa mengganggu. Nah, jika ibu hamil mengalami hal ini janganlah khawatir. Pengobatan mual-mual bisa didapat di dapur.

Dikutip dari boldsky.com pada Sabtu(12/1/2013), berikut ini beberapa 'obat' untuk mengatasi mual ibu hamil yang bisa dengan mudah didapat di dapur rumah Anda:

1. Lemon Kering

Saat Anda merasa mual, minumlah air lemon yang telah dicampur dengan air hangat. Atau Anda bisa mengeringkan irisan lemon. Caranya dengan membakar irisan lemon dengan api kecil, kemudian menjemurnya di bawah sinar matahari. Atau langsung saja iris dan jemur irisan lemon itu di bawah matahari selama 3-4 hari, lalu haluskan menjadi bubuk. Obat rumahan ini bisa membantu mengatasi mual dan morning sickness.

2. Jahe

Untuk menghentikan sensasi mual, Anda cukup pergi ke dapur dan mengambil sepotog kecil jahe. Aroma dan rasa jahe bisa membantu Anda mengurangi gejala mual. Teh jahe juga bisa memberikan hasil yang baik.

3. Jus Lemon


Jus lemon sangat efektif mengurangi mual pada ibu hamil. Segelas jus lemon mampu membebaskan ibu hamil dari keluhan mual. Kapanpun merasa mual dan muntah, segeralah ambil jus lemon. Dapatkan hasil terbaik dengan jus lemon hangat.

4. Teh Herbal

Secangkir teh herbal bisa menyembuhkan mual yang dialami perempuan hamil. Teh jahe, chamomile, atau teh herbal lainnya dapat Anda minum untuk menghindari muntah-muntah.

Agar Istri Cepat Hamil, Triknya Jika Ingin Punya Sperma Berlimpah - Urusan stamina bukanlah satu-satunya yang menjadi perhatian pria jika menyangkut urusan ranjang. Masalah kesuburan juga bisa membikin pening, apalagi buat pasangan yang tak sabar ingin menimang momongan. Sayangnya, kesuburan pria terus menurun seiring pertambahan usia.

Kesuburan pria bisa diukur dari jumlah, kualitas dan pergerakan spermanya. Salah satu cara untuk memastikan tingkat kesuburan pria, spermanya harus banyak. Sebab kalau masalah kualitas, rata-rata pria pada usia 20 - 40 tahun mutu spermanya sama.

Seperti dilansir Men's Health, Jumat (11/1/2013), ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar jumlah sperma pria tetap tinggi, yaitu:

1. Hindari memangku laptop
Testis terletak jauh dari pusat tubuh karena dimaksudkan terhindar dari panas tubuh. Spema memang rentan rusak jika terkena panas. Sebuah penelitian di AS menemukan bahwa pria yang menggunakan laptop dengan cara dipangku testisnya mengalami kenaikan suhu sebesar 2,8 derajat Celcius dalam waktu 15 menit.

Penelitian lain yang dimuat jurnal Human Reproduction menunjukkan bahwa perubahan suhu dapat membuat sperma mengalami mutasi dan menyebabkan kerusakan permanen pada kesuburan pria.

2. Hindari polusi
Orang yang tinggal dan bekerja di perkotaan sangat rentan terpapar asap polusi. Sebuah pengujian yang dilakukan di University of Southern California menemukan bahwa kualitas udara yang buruk akan menurunkan jumlah sperma secara langsung. Untuk menghindari paparan polusi, ada baiknya mengenakan masker.

3. Pilih makanan organik
Penelitian menemukan bahwa petani organik dan buruh tani memiliki jumlah sperma 2 kali lipat lebih banyak ketimbang petani yang terpapar pestisida. Ternyata, racun pestisida dapat merusak sperma.

4. Perbanyak bercinta
Berhubungan seks 3 kali seminggu atau lebih dapat meningkatkan kualitas sperma sebesar 12%. Pandangan yang menyatakan bahwa berpantang seks dapat meningkatkan volume sperma adalah anggapan yang sesat karena hal itu malah dapat meningkatkan kerusakan DNA sperma.

5. Jauhi rokok
Merokok secara teratur akan menurunkan jumlah sperma dan volume cairan mani. Tak hanya itu, obat-obatan berbahaya seperti heroin dan kokain akan menurunkan jumlah, mengurangi kelincahan dan membuat sperma berbentuk tidak normal sehingga meningkatkan risiko keguguran.

6. Minum suplemen
Pria yang memiliki jumlah sperma rendah seringkali mengalami kekurangan seng, selenium, mangan, vitamin A, C, dan E dalam tubuhnya. Tidak ada salahnya meminum suplemen atau multivitamin untuk mendongkrak jumlah sperma. Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang pria menambah asupan seleniumnya, sperma yang dihasilkan lebih banyak.

7. Minum vitamin C
Membuang minuman keras dan menggantinya dengan jus jeruk juga dapat memperbanyak produksi sperma. Para ilmuwan di Penn State University di Amerika Serikat menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi 500 mg vitamin C sebanyak 2 kali sehari atau setara dengan 4 gelas jus segar mengalami penurunan sperma cacat dari 20% menjadi 11%.

Agar Cepat Hamil ? Jalan Lakukan Beberapa Hal ini - Tips dan Trik Agar Cepat Hamil / punya anak / punya momongan ? Jalan Lakukan Beberapa Hal ini - Apakah Anda adalah salah satu orang yang pengen cepat hamil ? Banyak hal yang perlu diperhatikan jika Anda "pengen cepat hamil" mulai dari asupan nutrisi,menjaga kesehatan,posisi bercinta,kesuburan sperma dan sel telur,dan masih banyak lagi hal-hal yang membuat Anda cepat hamil .

Ada beberapa hal yang tidak direkomendasikan atau yang jangan Anda lakukan jika Anda pengen cepat hamil .Berikut adalah beberapa hal yang mesti Anda jangan lakukan jika ingin segera cepat hamil :

1.Jangan Menggunakan Pelumas/Lubrikan
Ini berlaku untuk semua jenis pelumas, bahkan pelumas seperti Asrtoglide atau KY jelly yang sebelumnya di anggap aman. Penelitian menunjukkan bahwa hampir semua jenis pelumas/lubrikan dapat membahayakan sperma bahkan membunuh sperma tersebut. Tentu saja, ini bukanlah jalan untuk memperoleh kehamilan dalam waktu dekat.

2.Jangan Merokok
Hampir setiap orang pasti tahu akan bahaya rokok.Rokok ini tentu sangat berbahaya bagi Anda yang "pengen cepat hamil".Merokok secara serius dapat menghambat keinginan Anda untuk memiliki momongan. Kalaupun anda hamil, merokok dapat membahayakan janin atau bayi Anda yang belum lahir.

3.Jangan Hanya Menebak Kondisi Tubuh Anda
Anda harus tahu apa yang sedang terjadi dalam tubuh Anda, jika Anda serius "pengen cepat hamil" .Mulailah mencatat siklus menstruasi Anda dan mencari tahu kapan Anda berovulasi.Sehingga Anda akan dapat merencanakan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual saat Anda sedang masa subur.Ini sangat membantu meningkatkan peluang Anda untuk cepat hamil. Jauh lebih baik dibanding hanya melakukan hubungan seksual di sembarang hari dan berharap yang terbaik.Jadi jangan hanya menebak kondisi tubuh Anda .

4.Jangan Malas
Apapun yang ingin Anda peroleh tentu harus menghilangkan sifat malas ini.Jika Anda "pengen cepat hamil" pastikan Anda melakukan olahraga yang cukup dan jangan biarkan tubuh kelebihan berat. Kelebihan berat badan ini juga menjadi penyebab seorang wanita susah hamil,mengganggu keseimbangan hormon dan semaki memperburuk gejala PCOS yang diderita, sehingga menyebabkan kemandulan.Pastika juga Anda mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang yang mengandung asupan vitamin dan mineral yang cukup.

5. Jangan Melakukan Semuanya Demi Bayi Anda Saja
Jangan lupakan pasangan dan hal lainnya yang juga penting ketika Anda terburu untuk segera hamil.Terpaku untuk segera hamil dapat menyita semua kesenangan Anda ketika berhubungan seksual.Nikmatilah saat Anda melakukan hubungan tersebut,karena hal ini akan membantu Anda untuk cepat hamil .Terkadang stress dan cemas dapat mengendalikan Anda. Jaga agar semuanya untuk tetap pada perpektif yang benar, dan usahakan untuk menjaga hubungan Anda dan pasangan tetap dekat.

Nah itu dia hal-hal yang mesti jangan dilakukan jika Anda "pengen cepat hamil".Semoga keinginan Anda untuk segera hamil dapat terwujud.

Langkah agar Seks Nikmat dan Hamil Cepat - SETIAP pasangan tentu menginginkan memiliki momongan dengan segera. Namun ada beberapa pasangan yang merasa kesulitan untuk mendapatkan momongan. Untuk mengatasi hal tersebut, trik berikut bisa dicoba.

Program kehamilan dan perencanaan yang baik menjadi salah satu cara agar Anda bisa segera hamil. Selain berkonsultasi dengan dokter, Anda juga perlu melakukan beberapa kegiatan yang sekiranya dapat membantu istri Anda mempercepat proses kehamilan. Berikut ini beberapa langkah tersebut, seperti yang dilansir Livestrong.

Pilih posisi seks yang aman

Posisi atau gaya bercinta juga ternyata menjadi salah satu faktor penentu kesuksesan kehamilan Anda. Jika Anda ingin segera hamil, cobalah gunakan gaya bercinta misionaris, yaitu posisi pria di atas dan wanita ada di bawah. Gaya ini bukan tanpa tujuan. Dengan posisi seperti ini, akan memungkinkan sperma dengan mudah memasuki leher rahim dan mengurangi risiko kebocoran selama hubungan seksual.

Rutin melakukan seks

Banyaknya kegiatan seksual yang Anda lakukan juga berpengaruh terhadap keberhasilan kehamilan. Namun terlalu sering bercinta juga tidak baik. Umumnya, pria membutuhkan satu hari setelah ejakulasi untuk membangun sperma agar mencapai kesuburan yang optimal. Berhubungan seks setiap dua atau tiga hari sekali bisa menempatkan peluang kehamilan lebih besar.

Waktu adalah segalanya

Karena masa subur wanita beberapa hari menjelang ovulasi masuk akal jika Anda menghitung masa kesuburan Anda. Metode klasik seperti menghitung kalender bisa Anda coba. Namun, cara termudah dan paling efektif untuk mencari tahu semua adalah untuk membeli kit ovulasi (alat monitor kesuburan) yang dapat membantu Anda melacak waktu paling subur setiap bulan. Bercinta dua hingga tiga hari sebelum ovulasi dapat memaksimalkan peluang Anda untuk hamil.

Ciri-Ciri Wanita Memasuki Masa Subur - Penentuan masa subur ini penting karena waktu tersebut sangat baik untuk program memiliki anak. Biasanya waktu ovulasi adalah 14 hari dari perkiraan hari pertama Anda haid selanjutnya. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama haid sampai hari pertama menstruasi selanjutnya.

Jika masih bingung, berikut ini contoh penghitungannya. Misalnya Anda menstruasi setiap tanggal 15. Kita anggap saja dalam sebulan ada 30 hari, jadi dengan siklus 28 hari maka perkiraan hari pertama menstruasi selanjutnya adalah tanggal 13. Ini berarti ovulasi Anda terjadi 14 hari sebelum tanggal 13 yaitu sekitar tanggal 29.

Bagi pasangan yang tengah menjalankan program kehamilan, disarankan melakukan hubungan seksual pada masa suburnya dan tidak melakukannya 2-3 hari sebelum masa subur. Cara ini dilakukann untuk menjaga kualitas sperma tetap prima karena pembentukan sperma akan matang dalam 3 hari.

Perubahan Cairan Serviks

Saat masa subur, cairan yang keluar di leher rahim mengalami perubahan. Jika dalam kondisi normal, cairan itu biasanya lengket dan bertekstur 'creamy' (kental). Namun saat masa subur (ovulasi) jumlah cairan akan lebih banyak, dan teksturnya lebih cair dengan warna yang bening.

Meningkatnya Hasrat Seksual

Saat masa subur hormon wanita bergejolak. Keadaan itu akan berujung pada meningkatnya hasrat seksual. Oleh karena itu, ini juga merupakan saat yang tepat untuk bercinta dengan suami.

Meningkatnya Temperatur Tubuh

Saat masa subur, wanita akan mengalami kenaikan temperatur tubuh. Hal itu disebabkan oleh munculnya hormon progesterone dalam tubuh saat masa-masa ovulasi.

Payudara Lebih Lunak

Produksi hormon yang cukup tinggi saat masa-masa ovulasi mengakibatkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk payudara. Umumnya di masa ovulasi, payudara wanita menjadi lebih lunak dan lembut.

Doa agar Cepat Hamil - Saya pernah membaca dalam sebuah website dimana seorang pembaca menuliskan sebagai berikut :

assalamualaikum

sebelumnya saya perlu memberikan sedikit cerita ttg saya.saya sudah menikah hampir 2 taun.tepatnya bulan 7.sampai saat ini blum jg diberi allah rezeki utk punya anak.segala pengobatan sudah saya tempuh.sampai ke brobat alternatif atau obat kampung yg walauun sebenarnya kurang saya yakini tetepa sy tempuh g krn keinginan yg sgt kuat.dorongan dr keluarga suami sgt ingin cpt agar kmi punya momongan krn mertua blum prnh pny cucu.tiap kali saya haid hati sy hancur pak ustd krn saya mersa perjuangan saya sebulan itu sia2.saya sedih kenapa saya diberi cobaan spt itu.kdg2 batin saya menjerit meliat org2 yg disekitar saya berhamilan 1 prsatu.

kapan saatnya tiba bagi saya.kalo bpk punya amalan yg bisa saya amalkan tiap hari agar bisa mengurangi kesedihan batin saya tolong di beritahu pak.kalaupun seandainya saya tidak bisa hamil paling tdk saya dapat mngelola hati saya utk bs menerima seburuk apapun kondsi sy.terima ksih.

Ya, menunggu memang sesuatu yang sangat menjemukan dan bisa dikatakan dari kita tidak sabar, apalagi menunggu datangnya kelahiran dari sang jabang bayi yang kita impikan.

Sebenarnya selain ikhtiar baik dengan olahraga, makan teratur, mengurangi stress dan melakukan gaya hidup sehat yang perlu kita jalani agar hajat kita memiliki anak adalah dengan jalan berdoa memohon agar cepat hamil dan diberikan keturunan.

Beberapa orang menganjurkan untuk memperbanyak istigfar dan memuji asmaNya. ada pula yang mendawamkan surat Maryam, dan asmaul husna dengan mengucap Ya Mushowwir.


Bila Anda masih bimbang bahkan cenderung guncang, panik dan mengalami kesedihan yang mendalam karena belum juga diberikan momongan, ada baiknya Anda membaca buku Quantum Ikhlas karangan Erbe Sentanu yang membahas kekuatan ikhlas dimana beliau juga memulai proses untuk mendapatkan keturunan dengan memperbesar rasa ikhlas kepada Allah SWT.

Nah, bila memang ikhtiar dengan dokter kandungan juga sudah dilakukan namun belum juga menemukan hasil. Anda boleh mencoba resep yang diberikan oleh dokter ahli kandungan dr. Rosdiana Ramli, SpOG dalam Buku Panduan Cara Cepat Hamil.

Selain mengajarkan apa yang diketahui sesuai disiplin ilmu kandungan beliau juga banyak menyarankan tentang berdo'a sungguh-sungguh untuk mendapatkan keturunan.

Kehamilan adalah saat-saat yang menggembirakan dan sangat di nanti bagi sebuah pasangan yang telah menikah. Guna memperoleh kehamilan tersebut, anda dapat bersama sama pasangan untuk mengubah pola hidup sehat.


Berikut beberapa Tips dan Cara Bagaimana Mempercepat Kehamilan Secara Alami yang diharapkan dapat mewujudkan keinginan Anda dan pasangan untuk cepat mempunyai momongan.

1. Pola makan harus sehat . Tingkatkan konsumsi sayuran, buah-buahan, dan air putih untuk kelancaran proses metabolisme tubuh Anda. Pola makan sehat dan bergizi seimbang juga membantu Anda menjaga berat badan tetap dalam kisaran normal.
2. Tahu kapan masa paling subur. Ovulasi adalah waktu terbaik ketika seorang wanita bisa hamil. Wanita harus mempertahankan daftar hari ovulasinya sehingga ia bisa cepat hamil dengan mudah. Mencatat hari menstruasi selama 3 bulan terus menerus akan membantu Anda menemukan masa paling subur.
3. Tinggalkan kebiasaan buruk. Tubuh Anda harus bebas dari berbagai senyawa kimia yang dapat mengganggu proses pembuahan sel telur oleh sel sperma, dan proses tumbuh kembang janin kelak. Kebiasaan buruk dapat meningkatkan risiko keguguran.
4. Mengubah kebiasaan makan. Untuk memastikan bahwa Anda meningkatkan kesuburan, Anda harus makan makanan yang sehat dan bergizi. Ada beberapa makanan yang membantu Anda untuk hamil, seperti sayuran hijau, makanan yang kaya serat dan antioksidan dan asam folat, yang meningkatkan fungsi sistem reproduksi. Produk kedelai, kacang, kuning telur, kentang, tepung terigu, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli dan kecambah brussel kaya asam folat.
5. Mengatasi stres. Stres merupakan salah satu alasan yang dapat menyebabkan masalah ketidaksuburan. Segera atasi stres Anda, misal dengan berlatih yoga atau melakukan hal-hal menyenangkan. Olahraga ringan juga dapat membantu Anda melepas stres dan mempercepat kehamilan.
6. Kompak. Selain istri, suami juga perlu mempunyai kesehatan yang prima. Untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sel-sel sperma, calon ayah sebaiknya menghindari pakai celana dalam yang ketat dan terbuat dari bahan sintetis dan mengurangi konsumsi kafein, serta berhenti merokok.
7. Periksa berat badan. Ini adalah cara lain untuk meningkatkan kesuburan. Jika Anda sangat kurus atau malah kelebihan berat badan, kemungkinan pembuahan menjadi sangat rendah. Konsultasikan ke dokter sebelum melakukan diet. Anda perlu tahu berapa berat badan yang harus dicapai dan melakukannya dengan cara sehat.
8. Posisi tepat. Pilihlah posisi hubungan intim yang memungkinkan Anda berfungsi sebagai “mangkuk” yang menampung sel-sel sperma. Posisi Anda di bawah dan pasangan di atas adalah pilihan tepat.
9. Kehidupan seks yang sehat. Banyak wanita yang mengalami penurunan tingkat kesuburan karena kurangnya kualitas dan kuantitas bercinta. Jadwal yang sibuk, tekanan kerja dan kurangnya waktu telah membuat pasangan jarang melakukan hubungan seksual.

Posisi Bercinta Agar Cepat Punya Anak - Bagi Anda yang menginginkan momongan segera hadir di keluarga, sepertinya Anda patut mengubah posisi bercinta yang selama ini Anda dan pasangan lakukan.

Beberapa studi menyebutkan bahwa posisi bercinta yang tepat dapat justru dapat membantu sperma bertemu sel telur dalam waktu yang sesingkat mungkin.

Nah, berikut beberapa posisi bercinta yang bisa Anda coba untuk segera Agar Cepat Punya Anak.

Misionaris

Posisi bercinta man on the top ini sering dianggap menjadi cara terbaik untuk segera hamil. Hal ini disebabkan, posisi ini memungkinkan untuk terjadinya penetrasi lebih dalam, sehingga memungkinkan bagi sperma untuk mendapatkan pangkal terdekat dengan leher rahim.

Side by Side

Anda juga patut mencoba sensasi saat berbaring bersebelahan dengan tubuh saling menghadap. Posisi ini menyebabkan terjadinya pembuahan .

Naikkan Pinggul

Anda bisa mencoba posisi bercinta dengan menaikkan pinggul istri Anda dengan meletakkan bantal di bawah pinggang pasangan. Posisi ini diyakini membantu pembuahan karena langsung menghadap rahim wanita saat sperma dilepaskan.

Orgasme

Tak cukup dengan posisi-posisi yang membantu pasangan Anda untuk lebih cepat hamil. Orgasme dinilai sangat penting. Menurut penelitian, orgasme pada wanita memunculkan kontraksi yang mendorong sperma menuju rahim.

Doggy-style

Posisi wanita membelakangi pria ini juga memberikan rangsangan kepada wanita dan dianggap menjadi posisi yang dianjurkan. Dalam posisi ini, sperma dilepaskan ke bagian paling dekat dengan rahim, sehingga membantu meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan

Mitos Penyebab Wanita Sulit Hamil - Ada berbagai mitos seputar kesuburan. Misalnya benarkah sperma yang encer membuat wanita sulit hamil atau apakah memang suntik KB bisa membuat wanita tidak subur?

Mitos-mitos seputar hal-hal yang penyebab wanita sulit hamil ini kerap ditanyakan pada konsultan seks wolipop, dr. Vanda Mustika. Berikut ini enam mitos soal 'kenapa wanita belum juga hamil' yang paling sering ditanyakan:

1. Mr. Happy Bengkok
Pada saat ereksi, darah mengalir ke dalam rongga-rongga di dalam penis, sehingga penis menjadi membesar dan mengeras. Tidak pada semua orang rongga ini simetris kanan dan kiri, pada beberapa orang terdapat ketidaksimetrisan antara rongga kanan dan kiri sehingga pada saat ereksi sedikit melengkung ke kanan atau ke kiri.

Kelengkungan penis masih dianggap normal bila sedikit deviasi ke kanan atau ke kiri. Hal ini juga tidak akan mempengaruhi hubungan seksual anda, apalagi mempengaruhi kesuburan, karena pada dasarnya penis hanya merupakan saluran lewatnya cairan sperma.

2. Kualitas Sperma
Dalam pemeriksaan kesuburan, biasanya akan diperiksa kuantitas dan kualitas sperma. Kualitas sperma menyangkut berapa persen sperma yang masih aktif bergerak, maupun kandungan zat-zat untuk nutrisi sperma di dalam cairan mani dan juga bentuk sperma baik kepala maupun ekornya.

Kualitas sperma di bawah 25% artinya jumlah sperma yang bentuknya utuh (tidak cacat) dan masih aktif bergerak jumlahnya di bawah 25%, sedangkan setidaknya harus ada lebih dari 40% sperma yang masih baik dan aktif bergerak untuk dapat membuahi sel telur untuk dapat terjadinya kehamilan.

Sperma yang mati atau rusak ini bisa disebabkan karena kematian atau rusak setelah diproduksi. Hal ini bisa karena daerah skrotum sebagai tempat penyimpanan sperma sebelum dikeluarkan sering terpapar oleh suhu yang tinggi.

Suhu yang tinggi misalnya kebiasaan menggunakan celana dalam ataupun celana yang terlalu ketat atau bahan yang terlalu tebal (seperti celana jeans), menggunakan transportasi sepeda motor yang terlalu lama di siang hari, ataupun tuntutan pekerjaan yang mengharuskan duduk di atas alas yang bersuhu tinggi seperti mesin, dan sebagainya. Suhu tinggi ini bisa merusak sperma dan menyebabkan kematian sperma.

3. Obat Penunda Haid
Obat penunda haid biasanya diberikan berupa tambahan hormonal untuk menunda terjadinya menstruasi. Selama hormon tersebut masih diminum maka menstruasi tidak akan terjadi, dan setelah berhenti diminum maka menstruasi akan kembali seperti biasanya, kecuali bila hormon tersebut diminum dalam jangka waktu panjang.

Untuk mengetahui apakah obat penunda haid itu masih berpengaruh atau tidak pasca berhenti memakai? Dokter Vanda menyarankan cek dan perhatikan siklus haid sekarang. Seandainya siklus haid anda sudah kembali normal, maka obat penunda haid yang anda minum sudah tidak ada efeknya lagi, dan tidak menyebabkan Anda lambat haid.

4. Sperma Encer
Sperma berbentuk cairan dengan kekentalan yang berbeda pada setiap orang, ada yang memiliki sperma yang kental dan ada juga yang memiliki sperma yang lebih encer. Kental atau encernya sperma tidak mempengaruhi kualitas sperma itu dan sama-sama dapat membuahi bila memang spermanya baik.

Oleh karena vagina berbentuk seperti sebuah tabung yang pipih maka dengan adanya gravitasi maka cairan sperma ini tentunya akan keluar lagi dari vagina. Namun kehamilan tetap terjadi karena biasanya ada bagian yang sangat kental yang keluar di awal ejakulasi akan menempel langsung di mulut rahim dan spermanya akan langsung berenang melewati mulut rahim menuju sel telur.

5. Tubuh Gemuk
Berat badan Anda berlebih, bisa jadi berpengaruh terhadap terjadinya kehamilan. Hal ini karena metabolisme hormon estrogen (hormon perempuan) berhubungan dengan metabolisme lemak, yang dapat mengalami gangguan saat berat badan berlebih. Wanita dengan berat badan berlebih sering mengalami polikistik ovarium dimana indung telurnya menjadi menebal dan tidak mampu untuk mengeluarkan sel telur saat waktunya ovulasi.

Namun agar lebih jelas mengetahui apakah memang berat badan atau bukan yang jadi penyebab sulit hamil, sebaiknya lakukan pemeriksaan kesuburan dulu. Harus dipastikan tidak ada masalah dari segi bentuk alat reproduksi, serta fungsinya; saluran telur juga harus dipastikan tidak mengalami penyumbatan. Yang tidak kalah pentingnya adalah kadar hormon, kadar hormon ini juga sangat berpengaruh terhadap kemungkinan terjadinya kehamilan.

6. Suntik KB
Efektivitas kontrasepsi hormonal tidak berbeda pada pasangan yang sudah mempunyai anak atau yang belum pernah memiliki anak (baru menikah). Perbedaannya adalah pada pasangan yang belum pernah memiliki anak, belum terbukti baik suami maupun istrinya memiliki sistem reproduksi yang sehat dan mampu menghasilkan kehamilan, namun sudah menggunakan kontrasepsi hormonal.

Dengan efektivitas yang sama artinya kemampuan kontrasepsi hormonal tersebut baik suntik maupun pil dapat mencegah kehamilan dan pada saat penggunaannya dihentikan, setelah masa bekerjanya habis, akan dapat menghasilkan kehamilan seperti halnya sebelum penggunaan.

Ulasan Agar Cepat Hamil : Haid Tidak Teratur Tanda Gangguan Kesuburan? Haid atau menstruasi yang terjadi setiap bulan seringkali dikaitkan dengan kesuburan yang dimiliki. Tapi benarkah haid yang tidak teratur tanda adanya gangguan kesuburan?

"Patokan secara kasar bisa, tapi belum tentu juga, ada pasien saya yang haidnya tidak teratur tapi gampang hamil," ujar dr Med Damar Prasmusinto, SpOG saat dihubungi detikHealth dan ditulis, Rabu (12/12/2012).

Dr Damar menuturkan sebenarnya haid tidak ada yang bisa reguler terus, tapi secara keseluruhan ada yang haidnya datang teratur tiap bulannya namun ada juga yang tidak teratur seperti beberapa bulan sekali.

Meski begitu kadang haid yang tidak teratur ini juga bisa menjadi tanda adanya gangguan kesuburan, seperti gejala dari kondisi PCOS (Polycistic Ovarium Syndrome) yaitu kondisi akibat ketidakseimbangan hormon.

"PCOS hormonnya nggak balance. Hormon FSH, LH, progesteron dan estrogen berfungsi mematangkan sel telur yang keluar tiap bulan saat ovulasi. Karena hormonnya tidak seimbang jadi sel telur nggak matang dan tidak terjadi ovulasi," ungkapnya.

PCOS merupakan kelainan endokrin terbanyak yang dialami oleh perempuan di usia reproduktif. Kelainan ini ditandai dengan siklus haid yang tidak teratur dan menjadi salah satu penyebab infertilitas pada perempuan terutama di usia reproduksi.

Penyebab dari kondisi ini antara lain obesitas, resistensi insulin, gangguan sekresi hormon GnRH, gangguan enzim di ovarium dan faktor genetik. Akibatnya perempuan mengalami siklus yang tidak berovulasi, jadi terkadang bisa tidak mengalami haid selama 2-3 bulan.

Dr Damar mengungkapkan selain itu ada juga hormon-hormon yang berfungsi mempersiapkan rahim untuk hamil. Tapi lagi-lagi jika hormonnya tidak seimbang, maka rahim bisa menjadi lebih tebal atau justru lebih tipis sehingga menghambat proses penempelan embrio.

Selain masalah haid, adanya keputihan juga bisa mempengaruhi kesuburan. Hal ini karena infeksi dari keputihan bisa menyebabkan adanya peradangan atau inflamasi di dalam rahim.

"Kalau rahim ada radang maka embrio akan menjadi sulit untuk menempel di rahim sehingga bisa ganggu kesuburan," ujar dr Damar dari Dipenglihatan Departemen Kebidanan dan Kandungan FKUI-RSCM ini.

Karena itu gangguan kesuburan tidak selalu ditandai dengan terganggunya siklus menstruasi, karena ada faktor-faktor lain yang bisa menjadi pemicu atau penyebabnya. Untuk itu perlu dilakukan pemeriksaan secara menyeluruh agar diketahui penyebabnya.

sumber detik.com

Tips Cara Cepat Hamil : Makanan - Makanan yang Memperbesar Peluang Kehamilan

T:
Saya sudah 1,5 tahun menikah, tetapi belum dikaruniai anak. Setelah cek ke dokter, ternyata saya mempunyai masalah gangguan hormonal, yang berpengaruh terhadap kesuburan. Makanan apa saja yang bagus untuk kesuburan, Dok? Terima kasih. (Rini Novitasari, 22)

J:
Terima kasih kembali Rini,
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesuburan, antara lain:

Diet
* Gunakan lebih banyak minyak tidak jenuh seperti PUFA (omega 3 dan 6) serta MUFA (omega 9). Asam lemak tak jenuh banyak terdapat pada kacang-kacangan, minyak tumbuhan, biji-bijian, dan ikan laut dalam seperti sarden atau salmon. Lemak tak jenuh bekerja meningkatkan kesuburan dengan memperbaiki sensitivitas tubuh terhadap insulin, dan mengurangi reaksi inflamasi yang terjadi.

* Hindari penggunaan lemak trans yang banyak ditemukan pada makanan yang diproses industri seperti margarin, minyak yang dipanaskan, junk food, krim, dan lain sebagainya. Lemak trans akan menyebabkan terjadinya sumbatan pada pembuluh darah yang akan mengganggu kesuburan.

* Gunakan protein nabati setiap kali makan seperti tahu, tempe, kacang, dan lain-lain. Protein nabati, terutama produk kedelai, kaya akan fitoestrogen yang membantu meningkatkan kesuburan.

* Konsumsi karbohidrat sesuai kebutuhan, jangan berlebihan, dan pilihlah jenis karbohidrat kompleks yang kaya akan serat seperti sereal, biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan. Kesemuanya akan memperbaiki kesuburan dengan mengendalikan kadar gula darah dan insulin.

* Konsumsi cukup vitamin (seperti asam folat yang banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau, biji-bijian, kuning telur, hati, ginjal, dan buah), cukup mineral (zinc banyak pada seafood), serta antioksidan (selenium, vitamin E, C, dan A) dalam makanan sehari-hari yang dapat diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.

* Pilihlah air putih sebagai minuman sebagai pengganti minuman bersoda yang kaya gula, atau minuman yang kaya kafein seperti kopi, coklat, teh, dan soda.

Pertahankan berat badan dalam batas normal dengan indeks massa tubuh antara 18,5-22,9 kg/m2. Berat badan yang berlebihan atau terlalu kurus akan mempengaruhi kesuburan juga. Melakukan olahraga atau aktivitas fisik secara teratur akan memperbaiki kesuburan. Namun jangan melakukan olahraga secara berlebihan, karena akan mempengaruhi masa ovulasi.

Hentikan kebiasaan merokok karena rokok dapat menyebabkan berkurangnya kesuburan. Selalu berkonsultasi dengan dokter yang merawat Anda, dan jangan lupa berdoa!

Editor: Dini
http://female.kompas.com/read/2012/05/08/19463381/makanan.yang.memperbesar.peluang.kehamilan

Agar Cepat Hamil : Tak Perlu Berhenti Kerja Saat Program Hamil, yang Penting Tidak Stres - Ada anggapan perempuan harus berhenti kerja agar tidak stres serta santai menjalani hidup jika ingin cepat hamil dan memiliki anak. Tapi sebenarnya benarkah kabar tersebut?

Stres yang dialami oleh seorang perempuan bisa mempengaruhi faktor psikologisnya. Jika terjadi secara terus menerus atau kronis tentu memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan kesuburan atau infertilitas.

"Kalau orang stres, emosi meningkat terus hormon di tubuh jadi tidak seimbang, mempengaruhi kesuburan," ujar dr Med Damar Prasmusinto, SpOG saat dihubungi detikHealth dan ditulis, Rabu (12/12/2012).

dr Damar menjelaskan hal yang perlu diingat adalah hormon perempuan itu pusatnya di otak yang mana juga mengatur emosi, sehingga emosi yang dialami oleh seseorang turut mempengaruhi produksi hormon di dalam tubuh.

Hormon yang tidak seimbang ini juga turut mempengaruhi masa subur atau waktu ovulasi yang menjadi berkurang atau bahkan berhenti. Tanda ovulasi berkurang biasanya terlihat dari lendir serviks yang jadi kering, sehingga membuatnya sulit hamil.

Ovulasi yang berkurang atau terhenti ini juga akan membuat siklus menstruasinya menjadi tidak teratur. Jika menstruasi yang datang tidak teratur, pasangan akan sulit menentukan masa suburnya, padahal masa subur turut mempengaruhi keberhasilan peluang untuk hamil.

Sebuah penelitian telah menunjukkan stres berlebihan secara langsung akan mempengaruhi otak, yaitu meningkatkan produksi hormon kortisol yang bisa mengganggu proses dan kemampuan reproduksi. Dengan demikian pasangan yang sedang melakukan program hamil, perempuannya tidak perlu sampai berhenti bekerja. Yang penting keduanya mampu mengelola stres dengan baik, sehingga emosi terjaga.

Ini karena otak menghasilkan molekul yang disebut neuropeptida sebagai respons dsri stres emosional. Molekul ini bisa merusak proses reproduksi, karenanya pasangan yang ingin memiliki anak diminta mengembangkan hubungan yang sehat antara pikiran dan tubuh.

"Jika ingin mendapatkan kehamilan yang bagus, maka ibunya harus sehat baik secara fisik maupun rohani, sehingga bisa menghasilkan kualitas yang baik," ungkap dokter yang berpraktek di RS ASRI Jakarta ini.

Lebih lanjut dokter dari divisi Departemen Kebidanan dan Kandungan FKUI-RSCM ini mengungkapkan sekitar 90 persen pasangan menikah akan hamil dalam waktu setahun, jadi pasangan sebaiknya tidak perlu terlalu khawatir.

http://m.detik.com/health/read/2012/12/12/122424/2116386/775/tak-perlu-berhenti-kerja-saat-program-hamil-yang-penting-tidak-stres

3 Mitos Seks Saat Hamil Ini - Apakah bercinta saat hamil bisa menyakiti bayi? Benarkah orgasme bisa memicu kelahiran prematur? Itulah beberapa mitos yang jadi pertanyaan wanita juga pasangannya saat menantikan kelahiran anak. Benarkah semua mitos-mitos itu? Ketahui kebenarannya.

Hamil bisa membawa banyak perubahan pada wanita dan pasangannya. Salah satu yang dapat ikut berubah adalah perilaku bercinta. Bagi wanita yang kehamilannya berisiko, biasanya dokter meminta untuk menunda dulu melakukan aktivitas intim itu setidaknya sampai janin memasuki trimester kedua.

Untuk yang kehamilannya tidak berisiko atau baik-baik saja, bukan berarti juga tanpa hambatan. Beberapa orang, terutama pria jadi lebih berhati-hati saat bercinta. Mereka takut seks bisa menyakiti janin, seperti mitos yang selama ini banyak dipercaya. Inilah tiga mitos yang paling sering dipercaya orang mengenai seks saat hamil. Situs Good In Bed memaparkan kebenaran dari tiga mitos tersebut.

Mitos 1: Seks Bisa Menyakiti Bayi

Mitos pertama ini bisa jadi ketakutan terbesar pasangan ketika bercinta, khususnya pria. Para pria khawatir mereka akan melukai kepala bayi dengan penis mereka. Faktanya, seks pastinya tidak disarankan jika wanita mengalami kehamilan yang berisiko tinggi, tapi tetap saja mitos tersebut salah.

Seks saat hamil aman untuk sebagian besar pasangan. Hal itu karena bayi terlindungi dengan baik di dalam rahim. Cairan ketuban dan segel tebal berlendir yang mengunci serviks dapat melindungi bayi dari berbagai infeksi. Penisi juga tidak cukup besar dan panjang sehingga membahayakan untuk janin.

Mitos 2: Orgasme = Melahirkan Prematur

Mitos kedua yang juga dipercaya banyak pasangan adalah orgasme bisa memicu kelahiran prematur. Memang jika Anda memiliki kehamilan yang berisiko tinggi dan punya sejarah melahirkan prematur, disarankan untuk tidak berhubungan seks dulu. Namun jika kehamilan yang Anda jalani baik-baik saja, berhubungan seks boleh dilakukan. Menyenangkannya, orgasme yang terjadi ketika Anda bercinta bisa jadi lebih intens. Tak perlu khawatir klimaks tersebut bisa menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran. Penelitian terbaru membuktikan orgasme saat bercinta sama sekali tak berdampak pada kelahiran bayi.

Mitos 3: Seks Saat Hamil = Tidak Nyaman

Pastinya bercinta dalam kondisi hamil sangat berbeda ketimbang ketika Anda tidak berbadan dua. Di trimester pertama, wanita pun cenderung mengalami hal-hal tidak mengenakkan seperti mudah lelah, mual, bad mood dan lain-lain. Kondisi tersebut bisa berdampak pada menurunnya gairah bercinta. Sedangkan di trimester terakhir, masalah yang umumnya terjadi adalah menurunnya kepercayaan diri karena wanita merasa diri mereka semakin berisi dengan kondisi perutnya yang juga makin besar.

Bagaimana agar tetap nyaman bercinta selama hamil?

 Posisi yang tepat, lubrikasi dan penyesuaian lainnya bisa membuat Anda dan pasangan menikmati seks lagi, seperti sebelum hamil.

Posisi Seks Agar Cepat Hamil MENDAPATKAN momongan memang menjadi harapan setiap pasangan suami-istri. Karenanya, posisi bercinta yang benar harus diperhatikan agar impian Anda mendapatkan buah hati menjadi kenyataan.

Memang benar bahwa Anda bisa hamil dengan melakukan segala macam posisi seksual. Namun, ada satu yang ahli kesehatan sering rekomendasikan sebagai cara untuk meningkatkan peluang Anda hamil dengan melakukan posisi misionaris dengan pria berada di atas tubuh wanita.

"Menempatkan bantal di bawah pinggul dapat membantu meningkatkan panggul dan menciptakan efek meluncur yang memberikan jalan yang mudah bagi sperma untuk berenang ke leher rahim dan menuju ke sel telur. Biasanya, wanita yang mencoba ini cenderung memaksimalkan ejakulasi," tutur Amy Levine, pelatih seks dan pendidik seksualitas bersertifikat.

Wanita juga jangan lupa untuk orgasme. "Wanita lebih mungkin untuk hamil jika dia mencapai klimaks," tambah Ava Cadell, pendidik seks, sebagaimana dilansir Woman’s Day.

Namun ketika wanita mengalami masalah percaya diri, tidak masalah posisi diubah dengan woman on top. Hal inilah yang disarankan penulis buku Debby Herbenick, PhD.

"Hal ini dapat membangun kepercayaan karena secara fisik membantu wanita memegang kendali. Pastikan untuk melakukannya dengan cara Anda sendiri. Woman on top dapat dilakukan berlutut, jongkok, menghadap ke depan atau menghadap ke belakang, sehingga memamerkan apa pun yang Anda atau dia cintai tentang tubuh Anda," tutupnya.